WIE KÖNNEN WIR UNSERE GENE BEEINFLUSSEN?
5. März 2023 | Martina Aichholz
Die nächsten 2 Monate liegt der Schwerpunkt auf dem Lebensstil und damit verbundenen Auswirkung auf die Gesundheit sowie die Entstehung und Beeinflussung von chronischen Krankheiten.
In der Medizin wird diese Disziplin Epigenetik genannt. Die Epigenetik beschäftigt sich mit dem Einfluss verschiedener Parameter wie Ernährung, Sport, Mikronährstoffe, etc, auf die Fähigkeit Gene an- oder abzuschalten.
Wir bekommen bereits eine Disposition für verschiedene Erkrankungen mit in die Wiege gelegt. Bereits der Lebensstil unserer schwangeren Mutter hat Einfluss auf die Gene des ungeborenen Kindes. Die Qualität des Spermas des Vaters hängt von den Lebensumständen bereits vor der Zeugung ab.
Unsere Ernährung, unser Lebensstil und verschiedene „Hacks“ entscheiden darüber, ob bestimmte krankmachende Gene an- oder abgeschaltet werden. Dies birgt großes Potential um gesund alt zu werden. Denn rein theoretisch haben wir die Möglichkeit in einem gesunden Zustand ca. 110 Jahre alt zu werden.
Schauen Sie regelmäßig hier auf dem Blog vorbei und erfahren was Sie tun können um ein langes, aktives, gesundes Leben zu führen.
Mein Ziel ist es, mich rechtzeitig um Ihre Gesundheit zu kümmern anstatt (zu) spät um Ihre Krankheit.