STOFFWECHSEL CHECK

Für einen gut funktionierenden Stoffwechsel ist das Zusammenspiel verschiedener Organe notwendig:

 

• Die Leber ist das zentrale Stoffwechselorgan. Sie baut Giftstoffe ab, speichert und verwertet Nährstoffe und produziert die Gallenflüssigkeit. Des Weiteren ist die Leber an der Regulation des Blutzuckerspiegels beteiligt sowie am Abbau von Fett und Proteinen.

• Die Bauchspeicheldrüse produziert die Verdauungsenzyme sowie die Hormone Insulin und Glukagon zur Regulation des Blutzuckerspiegels.

• Die Schilddrüse steuert mit ihren Hormonen den Energieumsatz, also die Geschwindigkeit des Stoffwechsels. Dadurch beeinflusst sie den Grundumsatz, die Wärmeproduktion und das Wachstum.

• Der Darm ist für die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung zuständig. Durch die Darmflora wird der gesamte Stoffwechsel beeinflusst. Leaky Gut bedeutet eine erhöhte Durchlässigkeit der Darmwand. Ein gesunder Stoffwechsel und eine intakte Darmbarriere stehen in einem engen Zusammenhang. Die Stoffwechselprozesse im Körper benötigen Nährstoffe, die der Darm aus der Nahrung zieht. Ist die Darmschleimhaut jedoch geschwächt, können sowohl die Aufnahme wichtiger Nährstoffe als auch der Schutz vor schädlichen Stoffen gestört sein. Die Entzündungsprozesse, die durch einen Leaky Gut entstehen, setzen Substanzen wie Zytokine frei, die den Stoffwechsel negativ beeinflussen können. Ein chronisch entzündeter Darm kann dadurch zu einer Stoffwechselstörung führen, die unter anderem die Insulinresistenz verstärken und das Risiko für Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes erhöhen kann. Ebenso kann eine gestörte Fettverdauung und eine unzureichende Gallensäureproduktion die Darmgesundheit beeinträchtigen und zur Entstehung von Leaky Gut führen.

• Die Nieren sind für die Regulation des Wasser- und Elektrolythaushalts sowie die Entgiftung zuständig.

• Die Muskulatur ist das größte Stoffwechselorgan. Muskeln verbrennen Energie und speichern Glukose und Fettsäuren. Je mehr Muskulatur, desto höher der Grundumsatz.

 

Nahrungsmittelunverträglichkeiten beeinflussen den Stoffwechsel, da der Körper bestimmte Nährstoffe nur eingeschränkt verwerten kann. Dies führt zu einem Nährstoffmangel und kann den Stoffwechsel verlangsamen bzw. beeinträchtigen.

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Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihr Stoffwechsel nicht richtig funktioniert, melden Sie sich gerne. Ich werde Ihnen helfen herauszufinden, woran es liegt, und die gestörten Organfunktionen wieder in Einklang bringen sowie Sie über die Auswahl der für Sie richtigen Nahrungsmittel beraten.